発達障害

ADHDとして日々思うことや試行錯誤を記録。

百円ショップの本質的なメリット。セレンディピティを得る場としての百均活用を考える

1.靴紐から学ぶ人生。生きづらさと機会損失と ハイカットスニーカーの靴紐問題 ゴム製の靴紐という選択肢 学習したこと 2.セレンディピティという概念。安く買い物するだけではない、百均の使い道 1.靴紐から学ぶ人生。生きづらさと機会損失と ハイカット…

2019年7月上旬の生活改善。不条理感を昇華させる工夫【印鑑ケース買替 他】

今月上旬の生活アップデートです。個別記事にするほどでもない、こまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com その他、加筆お知らせ・言及お礼なども。 1.記事を加筆しました 2.言及ありがとうございました 3…

【習慣】電気ケトルでお湯を沸かしている間に済む、ちょっとした家事

ここ2カ月ほど意識して取り組んで、ルーティン化することに成功したので記録しておく。お湯が沸くのを待っている間に、ちょっとした家事を済ませる習慣を身につけた。 電気ケトルは本当に便利なもので、2、3分でお湯が沸く。温かい飲み物や白湯を飲む習慣が…

2019年6月下旬の生活改善。脳内の情報渋滞を緩和する工夫【単2電池断捨離 他】

今月下旬の生活アップデートまとめです。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com よりよい生活を目指す試行錯誤の成果として、こまごまとしたアップデートやアイディアを記録していきます。 1.単2電池式の家電を処分した 2.ハンドソープを処分し、手洗…

気分が落ち込んだときにチェックすることリスト補足/生きづらさを苦痛として尊重することについて

【最終更新 2019.7.20】 少し前の記事『気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え』が、思いがけず沢山(当社比)の閲覧をいただいた。ありがとうございました。 www.infernalbunny.com リスト全1…

生きづらさゆえに社会から拒絶され、生きづらさゆえに社会と繋がる。発達障害と孤独についての独り言

食べることも眠ることも息をすることも、身体を縦にすることすら苦痛に感じるときがある。そういうときは、ただただなにもせず一人で静かに死んでいきたいと思う。これは「死にたい」という気持ちとは別の感情としてある。だが、「一人で静かに死んでいく」…

2019年6月上旬の生活改善【排水口ゴミ受け交換/マチなしポーチ活用 他】

ここ数年、ADHDとして感じる日々の生きづらさを少しでも軽減するために、毎週のようになんらかの生活改善を行い続けている。といっても大げさなものばかりではない。基礎化粧品をポンプヘッド容器に統一することのような、その後の消費活動の基礎となるよう…

【明日から役立つ】ADHDにおすすめのプチプラコスメ一覧記事まとめ【随時更新】

【最終更新 2019.7.20】 まとめ記事のまとめ記事です。手抜きか?? 今までに書いてきた、美容に関するエントリの中で、買い物リストとしての性格が強い記事を集約してみました。プチプラブランドは毎月のように新しい商品を出してくるので、随時加筆してい…

はてブテーマを【Smooth】に変更しました/「生きづらい」という感覚の本質について

はてなブログのテーマを、1年ほどお世話になった【Life】から【Smooth】に変更しました。 パソコンから閲覧するとカテゴリーや注目記事がサイドバーに表示されるようになり、少し便利になったのではないかと思います。ほかにも細かなデザインを変更していま…

気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え

【最終更新 2019.7.19】 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いとき、疲れたときに、首を吊ったりする前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ!」となるであろうことも含まれているが…

ポンプヘッド容器×日焼け止め×肌色補正というADHDの大好物【ハダリラ ミルキージェルUV】

以前にも書いたように、わたしは「クレンジング不要・スキンケアもできる肌色補正クリーム」というプロダクトが好物で、それ系のコスメの新作には注目している。 www.infernalbunny.com www.infernalbunny.com これと同じノリで、日焼け止めも、クレンジング…

ハンドクリーム兼用ヘアワックスという選択肢の落とし穴 ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.9~

季節の変わり目は人が沈む。 精神疾患を持つ人間にとって、季節の変わり目、特に冬から春へと移り変わるこの時期は、特に体調を崩しやすい危険ゾーンだ。わたしの友人たちも見渡す限り壊滅状態、わたし自身も少なからずダメージを受けている。久々に、臨床心…

【黒髪の眉問題 2】グレー系のアイブロウマスカラと、ADHDに必要な美容情報の話

前々回の記事に引き続き、黒髪の眉問題について。 www.infernalbunny.com 今回はアイブロウマスカラについて書いていきます。 黒髪に合うアイブロウマスカラとは アイブロウマスカラ5種レビュー 1.ヘビーローテーション カラーリングアイブロウR 08 アッシ…

ポンプヘッド容器のアルコールフリー化粧水・乳液・オールインワンまとめ ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.8~

【最終更新 2019.7.18】 www.infernalbunny.com ポンプヘッド容器の基礎化粧品を愛する者として、いくつかの化粧水・乳液・オールインワンを試してきた。今までの記事で紹介してきたものも含めて、一旦まとめておこうと思う。 条件は以下の3つ。 ◆ポンプヘッ…

ADHDにおすすめの洗顔料とクレンジングの選び方 ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.7~

過去の記事で何度も書いてきたように、ADHDなら基礎化粧品はポンプヘッド容器のものを選ぶべきだと思う。この条件だけで市販の化粧水やら乳液やらの7割くらいが選択肢から外れてしまうのがつらいところだが、ここは基本的に外さないほうがいい。ワンステップ…

Rusty Nailを紅に染めろ ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.6~

例によってタイトルが意味不明なのだが、今日のテーマはADHD的ネイルのすゝめです。 Rusty Nail X JAPAN ロック ¥200 provided courtesy of iTunes 前にも書いたけど、小指の爪ってネイルを塗るくらいしか存在意義がないよな。ちっこくて可愛いパレットでし…

発達障害と美容と自己肯定感。わたしたちは誰よりも美しくグロテスクだ

主に「敏感肌ADHDが美容を試みる」と題して、美容に関する記事をいくつか書いてきた。 美容・ファッション カテゴリーの記事一覧 - 敏感肌ADHDが生活を試みる 今さらだが、わたしの美容に対するスタンスを記しておく。 わたしにとって化粧品による美容(とく…

プチプラのつけたまま寝られる肌色補正パウダーまとめ ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.5~

【最終更新 2019.7.18】 前回の記事に引き続き、洗顔不要のベースメイクについて。今日は、つけたまま寝られる肌色補正パウダーの話をする。 www.infernalbunny.com つけたまま寝られる肌色補正クリームを塗ったあとには、パウダーをはたいて、カバー力を足…

プチプラのつけたまま寝られる肌色補正クリームまとめ ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.4~

【最終更新 2019.7.18】 ■ 認めよう。化粧は楽しいが面倒くさい。 わたしは肌が綺麗なタイプではなく、ニキビもニキビ跡もシミも毛穴もある。ベースメイクでカバーしたいものだが、化粧品は基本肌に悪いものなので、メイクをしたならクレンジングをせねば肌…

ADHDにおすすめの日焼け止めの選び方 ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.3~

There Is a Light That Never Goes Out ザ・スミス オルタナティブ ¥250 provided courtesy of iTunes 日焼け止めの話をする。 紫外線は肌にとって百害あって一利なしだ。モリッシーも “決して消えない光がある 決して消えない光があるのさ” と繰り返し歌っ…

死にたいときの逃亡先。12時間2000円で買える南の島

突発的に限界が訪れることがたまにあり、今回は出先のタイミングだったので、速やかにネットカフェに入った。予定外の外泊だが、薬は常に持ち歩いているのでそこは問題ない。近くのファミリーマートでスキンケアセットだけ買った。 からだに手間暇をかけるの…

精神的コストの分割払いを回避する ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.2~

裕福な生活をしているわけではないが、化粧品には妥協しない。出せる金額の限りにおいて最大限にこだわる。パッケージの美しさであったりUIであったり企業コンセプトであったり、細部まで魅力的なものだけで身辺を固めたい。雑に選んだ製品を、微妙な不便さ…

すべてポンプヘッド容器に統一した ~敏感肌ADHDが美容を試みる vol.1~

基礎化粧品をすべてポンプヘッド容器に統一した。 アトピー持ちの敏感肌としてプチプラのアルコールフリー基礎化粧品をいくつか渡り歩いてきた結果、商品選択の重要ポイントは、肌に合うことの他にもう一つあるという結論に達した。 容器がポンプヘッドであ…