敏感肌ADHDが生活を試みる

For A Better Tomorrow

発達障害

ADHDとして日々思うことや試行錯誤を記録。

2020年1月下旬の生活改善【ドライシャンプー導入 他】

// 今月下旬の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。コメント返信・トラックバック言及なども適宜こちらに。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.広がる「●年●月の…

冬の生きやすさの話と、情報量が少ない食事としての鍋物の話

// 冬という季節は、鬱にも喩えられるくらい厳しくつらいし、凍える寒さは直接的な意味で人を殺し得る。しかし、それよりももう少し穏やかなレベルの話をするならば、わたしは夏のほうが生きていて疲れる。夏の屋外は、情報量が多いのだ。 夏の屋外はどこも…

2019年12月上旬の生活改善【ニトリの重い毛布購入 他】

// 今月上旬の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.過去記事に加筆しました 2.ニトリの重い毛布を購入した 蛇足 最近のネイ…

銭湯で希死念慮を散らす試み

// 以前に、“12時間2000円で買える南の島” と題して、もうだめだの気持ちになったときにネットカフェに亡命する話を書いた。 www.infernalbunny.com 今回は、同じような話で、精神的に追い詰められたときのスーパー銭湯・温泉のすすめについてゆるっと書いて…

プチプラのリキッドアイシャドウまとめ【時短メイク】

// 【最終更新 2020.1.17】 少し前に、ADHDのアイメイクの選択肢としてスティックアイシャドウ(クレヨンアイシャドウ)をすすめる記事を書いた。 アイシャドウといえばパウダータイプのものが主流だが、スティックタイプのアイシャドウには以下のようなメリ…

洗顔料で落とせる肌色補正UVパウダー《プレスト》まとめ

// 【最終更新 2020.1.17】 以前の記事で、洗顔料(石鹸)で落とせて薄化粧もできる日焼け止め乳液について書いた。 www.infernalbunny.com 今回取り上げるのは、洗顔料(石鹼)で落とせて薄化粧もできる日焼け止めパウダーです。宣伝では、 ・UVケアも薄化…

ADHDのメイクポーチの中身 ②【フルメイク一式を急いで持ち出すとき用】

// さあやってまいりました。みんな大好き、ポーチの中身紹介のお時間です。 以前、お直し用メイクポーチの中身について書いた。 www.infernalbunny.com 今回は、家でメイクをする時間がなくて出先のトイレでメイクするために、急いでフルメイク用品一式を持…

洗顔料で落とせる肌色補正UV乳液まとめ

// 【最終更新 2019.12.8】 朝に意気揚々とメイクをしても、夜帰宅する頃には疲れ切っていて、クレンジングをする気力もなくベッドに倒れ込みがちな皆さん、お肌の調子はいかがでしょうか。メイクは顔を美しく見せてくれるけれど、ちゃんと落とさないと肌荒…

【ジャーはNG】チューブ容器の顔・身体に使える保湿クリームまとめ

// 【最終更新 2020.1.17】 空気が乾燥する季節ですが、皆さまお肌の調子はいかがでしょうか。秋冬は、化粧水・乳液のあとに保湿クリームを足す人も多いことと思う。 しかし、日々のスキンケアにクリームを取り入れるのは、ADHD的には鬼門だと思う。なぜなら…

日々が、愛のかたまり。漫画『アスペル・カノジョ』感想・考察 (1)

// 【最終更新 2020.1.14】 以下の文章は、漫画『アスペル・カノジョ』の感想・考察です。未読の方の興を削ぐようなネタバレはしていないつもりですが、閲覧は自己責任でお願いします。ストーリーの具体的な展開には極力触れていません。 『アスペル・カノジ…

プチプラのスティックアイシャドウまとめ【時短メイク】

// 【最終更新 2020.1.24】 前回の記事で、アイシャドウパウダーに替わる選択肢としてスティックアイシャドウ(クレヨンアイシャドウ)を紹介した。 www.infernalbunny.com 改めて、スティックアイシャドウのメリット・デメリットを記しておく。 ◆スティック…

脱アイシャドウパウダー。スティックアイシャドウのすすめ

// 1.粉もんコスメはなるべく排除したい。スティックアイシャドウという選択肢 2.スティックアイシャドウ2選レビュー 1.インテグレート プチクレヨンアイシャドウ ミニセット ①ヘルシーカジュアル:BR3<ディープブラウン>・GD1<グリッターゴールド> ②…

ADHDに向かない服の素材・デザインまとめ。精神的コストの低いファッションを試みる

// 【最終更新 2020.1.16】 前回の記事で、「維持管理コストの低い服を選ぶコツ」と題して、個人的な衣服の素材選びのコツについて触れた。 www.infernalbunny.com 今回は、服の種類やデザインや色も含めて、服の選び方全般について書いていこうと思う。以下…

2019年9月下旬の生活改善。維持管理コストの低い服を選ぶコツ

// 今月下旬の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.服を吊り下げる突っ張り棒を処分した 突っ張り棒の密かなストレス 吊り収…

ADHDにおすすめのハンドケア【ポンプヘッド容器のクリームを活用】

// 形而上 流星 BUCK-TICK ロック ¥250 provided courtesy of iTunes “手を伸ばして みてごらん 手を伸ばして 指先 そっと 触れる”…… 以前に書いた「ADHDにおすすめのリップケア」の記事に続いて、今回は、個人的に実践しているハンドケアについてです。 www…

新しい靴を履いて、発達障害者は今日も街に出る。社会に紛れて、よりよい生を試みている。

// 速報 呉樹、すてきなサンダルを買う。夏を謳歌する準備は整った模様。軽やかにどこまでも歩いていける見通し。 — 呉樹 直己 (@GJOshpink) July 27, 2019 そう、夏のはじめに、新しいサンダルを買ったんですよ。 すてきでしょう。このわたしが、自分の感性…

ADHDにおすすめのリップケア【ワセリンの選び方】

// 前回の記事で、RMKのベージュのマットリップを紹介した。 www.infernalbunny.com マットリップはその性質上、唇の皮剥けや縦ジワを目立たせてしまう。ベージュみたいな薄い色は特に。 よって、個人的なリップケアについても書くことにしました。 ちなみに…

ADHDのメイクポーチの中身 ①【メイク直し用】

1.ADHDのメイク直しポーチ選びの条件 2.ADHDのメイク直しポーチの中身 1.常備しているツール 2.お直し用コスメ ①RMK リップスティック コンフォートマットフィット 03 モードファクトリー ②ナチュラグラッセ UVパウダーコンパクトN ③インテグレート プチ…

「あるべき姿」という幻想が人を追い詰める。国はわたしたちに死んでもらいたがっているが、わたしはあなたに生きていてほしい。

// 【最終更新 2019.9.17】 痛ましい記事を読んだ。 www3.nhk.or.jp (魚拓はこちら) 寒さが厳しさを増していた去年の暮れ、56歳の男性が一人、自宅で亡くなりました。死因は低栄養と低体温による衰弱死。「ひきこもり」状態が30年以上にわたって続き、両親…

百円ショップの本質的なメリット。セレンディピティを得る場としての百均活用を考える

1.靴紐から学ぶ人生。生きづらさと機会損失と ハイカットスニーカーの靴紐問題 ゴム製の靴紐という選択肢 学習したこと 2.セレンディピティという概念。安く買い物するだけではない、百均の使い道 // 1.靴紐から学ぶ人生。生きづらさと機会損失と ハイカ…

2019年7月上旬の生活改善。不条理感を昇華させる工夫【印鑑ケース買替 他】

// 今月上旬の生活アップデートです。個別記事にするほどでもない、こまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com その他、加筆お知らせ・言及お礼なども。 1.記事を加筆しました 2.言及ありがとうございました…

【習慣】電気ケトルでお湯を沸かしている間に済む、ちょっとした家事

// ここ2カ月ほど意識して取り組んで、ルーティン化することに成功したので記録しておく。 お湯が沸くのを待っている間に、ちょっとした家事を済ませる習慣を身につけた。 電気ケトルは本当に便利なもので、2、3分でお湯が沸く。温かい飲み物や白湯を飲む習…

2019年6月下旬の生活改善。脳内の情報渋滞を緩和する工夫【単2電池断捨離 他】

// 今月下旬の生活アップデートまとめです。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com よりよい生活を目指す試行錯誤の成果として、こまごまとしたアップデートやアイディアを記録していきます。 // 1.単2電池式の家電を処分した 2.ハンドソープを処分し…

気分が落ち込んだときにチェックすることリスト補足/生きづらさを苦痛として尊重することについて

// 【最終更新 2019.7.20】 少し前の記事『気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え』が、思いがけず沢山(当社比)の閲覧をいただいた。ありがとうございました。 www.infernalbunny.com リスト…

生きづらさゆえに社会から拒絶され、生きづらさゆえに社会と繋がる。発達障害と孤独についての独り言

// 食べることも眠ることも息をすることも、身体を縦にすることすら苦痛に感じるときがある。そういうときは、ただただなにもせず一人で静かに死んでいきたいと思う。これは「死にたい」という気持ちとは別の感情としてある。だが、「一人で静かに死んでいく…

2019年6月上旬の生活改善【排水口ゴミ受け交換/マチなしポーチ活用 他】

// ここ数年、ADHDとして感じる日々の生きづらさを少しでも軽減するために、毎週のようになんらかの生活改善を行い続けている。といっても大げさなものばかりではない。基礎化粧品をポンプヘッド容器に統一することのような、その後の消費活動の基礎となるよ…

【随時更新】ADHDにおすすめのプチプラコスメ一覧記事まとめ

// 【最終更新 2020.1.18】 まとめ記事のまとめ記事です。 今までに書いてきた、美容に関するエントリの中で、買い物リストとしての性格が強い記事を集約してみました。プチプラブランドは毎月のように新しい商品を出してくるので、随時加筆しています。最新…

はてブテーマを【Smooth】に変更しました/「生きづらい」という感覚の本質について

// はてなブログのデザインテーマを、1年ほどお世話になった【Life】から【Smooth】に変更しました。 パソコンから閲覧するとカテゴリーや注目記事がサイドバーに表示されるようになり、少し便利になったのではないかと思います。ほかにも細かなデザインを変…

気分が落ち込んだときにチェックすることリスト、あるいは発達障害者が一般論に殺されないための心構え

// 【最終更新 2020.1.17】 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いとき、疲れたときに、首を吊ったりする前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ!」となるであろうことも含まれてい…

ポンプヘッド容器×日焼け止め×肌色補正というADHDの大好物【ハダリラ ミルキージェルUV 感想】

// 以前にも書いたように、わたしは「クレンジング不要・スキンケアもできる肌色補正クリーム」というプロダクトが好物で、それ系のコスメの新作には注目している。 www.infernalbunny.com www.infernalbunny.com これと同じノリで、日焼け止めも、クレンジ…