敏感肌ADHDが生活を試みる

For A Better Tomorrow

生活

ポケットがなくて、引きずるほど長くて、到底ADHD向けではない服を愛してしまったときに、せめてできる工夫があった。h.NAOTOの美しきサマーコートを例に。

// わたしは鬱で、ADHDで、日常生活に割けるエネルギーが少ない。誰と比べて少ないのかは曖昧ですが、まあ便宜上、「健常者」という雑なくくりを拝借しておきましょうか。健常者よりも、脳内のリソースが少ない。だから、そんな自分の特性に合わせて意識的に…

30代兼業作家(双極性障害)の食生活改善を試みる。2カ月目の変化

// 過去記事に書いたように、わたしは2020年夏から一人暮らしをやめて、双極性障害の兼業作家である「先生」と共同生活をしている。 www.infernalbunny.com 書生として、衣食住*1と勉学に集中できる環境と小遣いを提供していただく代わりに、わたしに委託さ…

金木犀のハンドクリームに課金して秋を乗り切るのこと

// とある日曜日の午前10時ごろ、とくにきっかけもなくふっつりと糸が切れて、秋晴れの陽光が差し込む部屋で、声もなく横たわっていた。ひとが糸の残機をうしなうのは、冬の明け方だの、雨天の深夜だのといった、いかにもそれらしい時間帯に限るわけではない…

30代兼業作家(双極性障害)の食生活改善を試みる。1カ月目の記録

// 過去記事に書いたように、わたしは2020年夏から一人暮らしをやめて、双極性障害の兼業作家である「先生」と共同生活をしている。 www.infernalbunny.com 書生として、衣食住*1と勉学に集中できる環境と小遣いを提供していただく代わりに、わたしに委託さ…

花を捨てる、猫と暮らす

// 書生として、衣食住と小遣いと勉学に集中できる環境を提供していただく代わりに、わたしが先生から委託されているのは、主に片づけ・掃除・洗濯・炊事・ゴミ出し。そして、朝6時半に先生を起こして出勤を手助けすること。および、これらに付随するこまご…

先生の冷蔵庫いわく「精神状態が良くないようです」

// 初めて先生のお宅にお邪魔したとき、家電の使い方を一つひとつ教えていただいた。先生の家にある家電は、わたしが住んでいたワンルームアパートにあるような簡素なものとは違って、多機能なものばかりだったので、慣れるまでに若干の時間を要した。もちろ…

有っても無くても猫の尻尾、あるいは抜け毛

// 掃除機やクイックルワイパーで床を掃除すると、抜け毛の多さにびっくりする。当然、一人暮らしのときよりも格段に多い。普段は意識していないけれど、わたしたちはこんなにも毛を撒き散らして生きているものなのか。わたしの髪は軟毛で、色は黄色味を帯び…

【お知らせ】猫と先生がいる家で、書生をはじめました【発達障害と双極性障害の同居】

// ご報告です。引っ越しました。 ここ半年、経済状況がいよいよ厳しくなり、それに伴って精神状態も悪化して学業(通信制大学)にまで支障を来すようになっていた。同時に、契約の都合でアパートを退去しなければならなくなって、進退に迷っていたところを…

2020年7月上旬の生活改善/生活改善シリーズ更新停止のお知らせ

// 少し早いですが、最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。今回は、お知らせ二つを掲載する場として利用しました。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 翌月の生…

ネイルを塗っていたら貧血に気づいた話

// 知人宅にて、掃除をする代わりにごはんを恵んでもらう取引が発生しました。よって、心置きなく作業できるように、ネイルを落とした。自分の家ではネイルをしたままガシガシ家事して、適宜塗り直すことにしていますが、出先なので、剥げたままにしておくよ…

2020年6月下旬の生活改善【スカルプブラシを追加購入 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.濃い色のタオルハンカチを処分し、薄い色に統一した 2.スカルプブラシを追加…

2020年6月上旬の生活改善【足裏のアルコール消毒で蚊を撃退 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.いつも閲覧ありがとうございます 2.トイレ掃除スタンプジェルを導入した トイ…

ADHD、家でアフタヌーンティーをする。

// ヌン茶をしたいなあと、ふと思ったわけですよ。 ヌン茶とは: アフタヌーン・ティー(Afternoon tea)はイギリス発祥の喫茶習慣。 紅茶と共に軽食や菓子を摂る習慣である。日本においては、英国の上流階級文化の精髄の一つとして認識されている。そのため…

【ウンチクなし】ADHDの腕時計を紹介するよ。おすすめのデザイン・スペックを解説

// まず最初に書いておくが、わたしが持っている腕時計は、CITIZENのSHAREX SXA31-0084 スタンダードソーラーテックモデル(10000円)とISSEY MIYAKE Uのno.15(36000円)だ。この記事では、この2本の購入経緯を紹介していく。 もちろん、ただ過去の買い物を…

2020年5月下旬の生活改善。缶ゴミ・瓶ゴミを避けてゴミ出しの負担を軽減する工夫【紙パックの酒を常備 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログwww.infernalbunny.com 1.オンライン飲み会用に紙パックの酒を常備した 2.ゴキブリ追い出しスプレーを導…

お花のある生活を維持するために。ADHD流、花瓶の選び方

// 部屋に生花を飾る習慣を持つようになって、そろそろ2年になる。ADHDとして、この習慣を維持するポイントは花瓶選びにあると感じたので、文章にまとめておきます。花がある生活はよいものだ。興味がある人は参考にしてください。 バイブスには従おう 今か…

2020年5月上旬の生活改善。面倒くさいという気持ちは効率化のチャンス【台所ネットを吊り下げ収納する 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.記事に加筆しました 2.過去に紹介した無印良品の商品にAmazonリンクを追加し…

2020年4月下旬の生活改善【ダイソーの読書台導入 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.ダイソーの読書台を導入した 2.リュックの中の小物入れを破棄した 3.ポンタ…

鬱やADHD対策として組み上げた生活スタイルが、COVID-19対策としても適合している件。

// 短い日記です。掘り下げようと思えば長文にすることもできるが、不毛な顰蹙の売買をしたいわけではないので、いまは日記の体裁にとどめておきます。いずれ適切なタイミングで掘り下げてみたい。 タイトルの通りである。適合しちゃっている。ノウハウを生…

2020年4月上旬の生活改善【マスクにハッカ油をスプレー 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.エコバッグを導入した 2.マスクにハッカ油をスプレーするようにした 3.無印…

ADHD流、効率的なネイルオフとネイルケアを紹介するよ【COVID-19対策】

// ネイルはCOVID-19治療の妨げになるらしい ADHD流、ネイルオフからアフターケアまでを紹介します 1.ネイルオフ 2.オフしたあとはハンドクリームで保湿 3.ネイルオイルは不要。しかしバイブスはアガる 4.仕上げはネイル美容液 ネイルはCOVID-19治療の妨…

たかがセルフネイルでご機嫌になれてしまう優秀な奴隷にもできる反逆がある(と思いたい)

// 私生活の変化と、春特有の気温・気圧の不安定が重なって、精神状態がよくない。これは不要不急のコスメでも買わないと耐えられないと思って、ショッピングモールに買い出しに行ったついでにコフメフロアを覗いてみると、コスメのテスターが全撤去されてお…

2020年3月下旬の生活改善【スカルプブラシ導入 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 上記の記事にも追記してある通り、2020年3月現在、COVID-19(新型コロナウイルス…

2020年2月下旬の生活改善【黒い服専用洗剤レポ 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。記事加筆のお知らせなども適宜こちらに。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.記事に加筆しました 2.画像にドメイ…

2020年2月上旬の生活改善【指ぬき手袋導入 他】

// 最近の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.漫画『アスペル・カノジョ』の6巻が2月12日に出ます 2.加湿器を買い替えるの…

2020年1月下旬の生活改善【ドライシャンプー導入 他】

// 今月下旬の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。コメント返信・トラックバック言及なども適宜こちらに。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.広がる「●年●月の…

2020年1月上旬の生活改善【チューブ容器のオロナイン軟膏購入 他】

// 今月上旬の生活アップデートです。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 新年一発目の生活改善記事ということで、改めてこの「●月●旬の生活改善」シリーズの趣旨を説明しておきます。 このシリーズは、わたしが日々試行錯誤している、ちょっとした…

冬の生きやすさの話と、情報量が少ない食事としての鍋物の話

// 冬という季節は、鬱にも喩えられるくらい厳しくつらいし、凍える寒さは直接的な意味で人を殺し得る。しかし、それよりももう少し穏やかなレベルの話をするならば、わたしは夏のほうが生きていて疲れる。夏の屋外は、情報量が多いのだ。 夏の屋外はどこも…

大晦日、夜、コインランドリー

// 12月30日、22時過ぎ。近所のコインランドリー。 自動ドアを開けると、金髪ロングのお兄さんが、洗濯物をいっぱい詰め込んだニトリの袋を抱えて出てくるところだった。 お兄さんと入れ替わりに入店したわたしはといえば、緑髪で、ピアスを10個ぶら下げて、…

2019年12月上旬の生活改善【ニトリの重い毛布購入 他】

// 今月上旬の生活アップデートです。個別記事を立てるほどでもない、日常生活におけるこまごまとしたアイディアを記録していきます。 前回の生活改善ログ www.infernalbunny.com 1.過去記事に加筆しました 2.ニトリの重い毛布を購入した 蛇足 最近のネイ…